2015.02.05 (Thu)

こんばんは＾＾

東京は積雪があったようですね、寒いはずです。


さて、明日は健康診断があります。

禁酒、はきっちり続きませんでしたが、年始からはずいぶんと節酒をしてきました。

やや数値が高いのは肝臓だけですので、明日の検診の結果が気になるところです。


周囲の人でも（さすがに30代ではありませんが）、糖尿予備軍の人なんかが結構いるので、食事と運動には気を付けなければなりませんね。

ただ、運動がなかなか…日常的には難しいので、これが健康づくりのネックとなっていると言えます。



株の方は、ギリシャ問題などで不安定ですね。

そう簡単には一本調子でとはいきませんが、あまり過剰な心配もしていません。


それにしても米国株IPOのボックスは良く売られます。

17ドルくらいまで売られてきました。

まだまだ赤字のベンチャー企業なので、初日の高騰はご祝儀的な買いだったのかもしれません。

しかし、将来性を買っているので、温かく見守りたいと思っています。



今夜はこのへんで。

ではでは、See you！！

2015.02.15 (Sun)

こんにちは＾＾

週末に天気がいいと、洗濯や掃除も気持ちよく出来ます。

一通りのことを済ませて、あとはダラダラしていまうのが通例なんですが(^_^;)


先日受けた健康診断の結果が出てきました。

私はお酒を好むので、日々の不摂生から、もともとγGTP（肝臓）の数値が高くなっていました。

ですが、今年の年始より2週間の完全禁酒、その後も節酒に努めた結果、肝臓の数値はほぼ基準の数値に戻ってきました。

あとは塩分摂取が少し高く、メタボ数値は逆に痩せすぎで適正範囲を外れていました。

これでも一時よりは体重も戻ってきていたのですが、数値的にはまだ痩せすぎみたいですね…。

私からすると、ちょうど良い具合なんですけれどね。


株と健康とは違いますけれど、健康の方もむやみに暴飲暴食夜更かしなどをしていると健康を害して疾病を誘発するリスクがあるわけで、このあたりのリスク管理という点では、株も健康も似たようなものなのかもしれません。

しかし、それをしていたからと言って必ずしも順風にいくかどうかは別問題で、いくらリスク管理を徹底していたからと言って、理想の結果がもたらされるという訳でもないとは思います。

ただ大きな疾病にかかってしまうと、治療費もかかり、家族友人、職場などにも迷惑をかけてしまうので、なるべく健康維持には気をつけたいところではありますね。


暴飲暴食、過剰な塩分摂取、糖分摂取、適度な運動に、早寝早起き…などと言っていると反ってストレスを溜めこんでしまいそうですので、たまには羽目を外しても、それなりのコントロールは年を取れば取るほどに必要となってくるのかもしれません。


野菜を食べましょう。

運動しましょう。

早寝早起きを心掛けましょう。

お酒、煙草は（ほどほどに）控えましょう。

そして、投資をしましょう。


共に、リスクコントロールを合言葉にして（笑


ではでは、See you！！